Unas buenas mallas de yoga deben ser elásticas, opacas al agacharte, de cintura alta para que no se bajen y con costuras planas que no rocen. Un tejido transpirable y de secado rápido marca la diferencia en las clases más dinámicas.
En yoga pasas mucho tiempo agachándote, girando y con las piernas en el aire. Unas mallas que transparentan, se bajan o aprietan en la cintura te sacan de la práctica en cuanto te mueves. Aquí tienes qué mirar antes de comprar y tres modelos con buena relación calidad-precio.
Qué mirar al elegir unas mallas de yoga
| Característica | Por qué importa | Qué buscar |
|---|---|---|
| Opacidad | En flexiones hacia delante el tejido se estira | Prueba de la sentadilla: que no transparente |
| Cintura | Evita estar recolocándote las mallas | Cintura alta y ancha |
| Elasticidad | Libertad total de movimiento | Mezcla de poliéster o nailon con elastano |
| Costuras | Rozan en posturas sentadas y tumbadas | Costuras planas |
| Transpirabilidad | Comodidad en clases dinámicas o hot yoga | Tejido técnico de secado rápido |
3 mallas de yoga recomendadas
CRZ Yoga Naked Feeling: tacto de segunda piel
Son de las mallas de yoga más populares en Amazon por su tejido muy suave y su cintura alta. Tienen bolsillos laterales y se venden en muchos colores lisos.
- A favor: tacto muy suave, cintura alta que sujeta bien, buena relación calidad-precio.
- A tener en cuenta: al ser tan finas, los colores claros pueden transparentar más.
Cambivo: cintura alta y bolsillo interior
Mallas de compresión media con cintura alta y bolsillo interior, una opción económica para practicar yoga o hacer ejercicio en casa.
- A favor: precio contenido, buena sujeción, tejido opaco.
- A tener en cuenta: la compresión puede resultar algo ajustada si buscas sensación de libertad total.
Flychen estampadas: para quien quiere color
Si prefieres algo más llamativo que el negro de siempre, estas mallas tienen varios estampados. Según el fabricante, se pueden lavar a máquina a 30 ºC.
- A favor: variedad de diseños, tejido elástico.
- A tener en cuenta: revisa la guía de tallas, porque las opiniones indican que tallan algo pequeño.
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Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre mallas de yoga y mallas de running?
Las de yoga priorizan la elasticidad, la opacidad y una cintura alta y cómoda en posturas tumbadas. Las de running suelen tener más compresión y elementos reflectantes.
¿Se puede hacer yoga con pantalón suelto?
Sí. Un pantalón suelto de tejido elástico es cómodo, aunque en posturas invertidas puede caerse y no deja ver tan bien la alineación de las piernas.
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Escrito por Yoly, practicante de yoga desde 2010 y editora de TodoYoga. Conoce quién hay detrás de la web y cómo elegimos lo que recomendamos.
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